৬৫ বছর বা তার বেশি বয়সী, শারীরিকভাবে কম সক্রিয় ও মৃদু বিষণ্নতার লক্ষণযুক্ত প্রাপ্তবয়স্কদের নিয়ে একটি ছোট গবেষণা হয়েছে। তিন মাসের এই পরীক্ষায় একদল প্রতিদিন ৪৮ গ্রাম ব্লুবেরি পাউডার ও আরেকদল ডামি পাউডার খেয়েছেন।

মাত্র ১৮ জন গবেষণা শেষ করেছেন। ব্লুবেরি-গোষ্ঠীতে বিষণ্নতার লক্ষণ বেশি কমলেও ডামি গোষ্ঠীর সঙ্গে পার্থক্যটি পরিসংখ্যানগতভাবে তাৎপর্যপূর্ণ ছিল না।

গবেষকরা সতর্ক করেছেন, এটি প্রমাণ করে না যে ব্লুবেরি বিষণ্নতা সারায়; আরও বড় পরিসরে গবেষণা দরকার।

সূত্র: সায়েন্সডেইলি ও অন্যান্য প্রকাশিত প্রতিবেদন — নিজস্ব ভাষায় সংক্ষেপিত।